• Home
  • O mnie
    • Psychoterapeuta Kraków
    • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
    • Bibliografia naukowa i publicystyczna
  • Psychoterapia indywidualna
  • Terapia małżeńska i par
  • Wystąpienia w mediach
  • Moje książki
  • Blog
  • Psychoedukacja
  • Poradnik antykryzysowy
  • Szkoła dobrych relacji
  • Przywództwo służebne
  • Duchowość
  • Kursy
  • Kontakt
Myślenie tunelowe
30 maja 2025

myślenie tunelowe

Myślenie tunelowe to stan umysłu, w którym osoba skupia się wyłącznie na jednym aspekcie sytuacji lub problemu. Ignoruje jednocześnie inne ważne czynniki, perspektywy i potencjalne rozwiązania. Jest to rodzaj ograniczonego postrzegania, które zawęża pole widzenia i utrudnia holistyczną ocenę sytuacji.

Jak się objawia?

Myślenie tunelowe może objawiać się na wiele sposobów:

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Poradnik antykryzysowy

Załamanie psychiczne
29 maja 2025

załamanie spychiczne

(fot. cs)

Czym jest załamanie psychiczne. Jak się objawia? Co to jest dekompensacja psychiczna?

Pacjent opowiadał mi, jak pewnego dnia w pracy stanął przed telefonem i nagle odczuł totalną pustkę w głowie. Nie wiedział, co ma robić, jakby wszystko nagle z jego umysłu zostało wymazane. Ten stan amnezji nie był chwilowy, ale utrzymywał się dłużej, toteż bardzo go zaniepokoił.

Ktoś inny został niesłusznie oskarżony o kradzież w miejscu pracy i karnie z niej usunięty. Ta osoba nagle poczuła, że wali się cały jej dotychczasowy świat. Odtąd nie mogła spać ani jeść.

Te dwa przypadki pokazują, jakie formy może przybierać załamanie psychiczne, które w języku fachowym bywa określane jako: dekompensacja psychiczna. W przeciwieństwie do kompensacji, która oznacza zdolność radzenia sobie z życiowymi zadaniami pomimo różnych braków czy trudności.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Poradnik antykryzysowy

Papież Franciszek: świętość jest czuła
26 kwietnia 2025

Papież Franciszek i jego reakcje na ludzkie cierpienie nie są tylko jakąś zewnętrzną pozą ani „ocieplaniem wizerunku” według wytycznych marketingu politycznego. Jego czułość wobec najbardziej potrzebujących płynie z osobistego doświadczenia miłości i bólu.

 Papież Franciszek

zdjęcie: wordpress.com

Cezary Sękalski

13 marca 2014 roku mija okrągły rok od chwili rozpoczęcia pontyfikatu Papieża Franciszka. Z tej okazji warto pochylić się nad najważniejszymi wydarzeniami z jego udziałem. Zwłaszcza nad tymi, które odnoszą się do ludzi chorych i ubogich…

Imię: Franciszek

Już sam wybór kardynała Jorge Mario Bergoglio na Stolicę Apostolską zawierał w sobie kilka bezprecedensowych elementów. 266. następca św. Piotra jest bowiem pierwszym papieżem pochodzącym z Ameryki Południowej oraz pierwszym do takiej funkcji powołanym jezuitą. Również wyjątkowy okazał się wybór imienia, jakim miał odtąd posługiwać się nowy Ojciec Święty.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Duchowość

Franciszek, papież pokoju
24 kwietnia 2025

(fot. cs)

Zmarł papież Franciszek. Miał w Kościele swoich zwolenników i przeciwników.

Po ojcu świętym – teologu, który kładł akcent na głoszenie prawdy i dbanie o katolicki wymiar doktrynalny, przyszedł następca św. Piotra, któremu bliższy był duch franciszkański. A za cel stawiał sobie zbliżenie się do każdego człowieka, aby w pierwszym rzędzie poszukiwać z nim pokoju, braterstwa i jedności.

Duch franciszkański w Watykanie

Czy był to odpowiedni patron na obecne czasy zamętu, skandali z udziałem duchownych, kryzysu instytucji Kościoła, wojen i podważania wielu wartości?

Święty Franciszek też nie żył w spokojnych czasach. A jego misja odbudowywania Kościoła dokonywała się nie tyle jakimiś działaniami administracyjnymi (choć papież takie podejmował), ile własnym przykładem.

 

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Blog  / Duchowość

Legenda o dwóch miastach
1 kwietnia 2025

Na 500-lecie lokacji Staszowa

Cezary Sękalski

Właściwie coś w historii tych dwóch miast się poplątało. W zamyśle Stwórcy bowiem to to pierwsze miało być stolicą Polski i z czasem wielką metropolią. Drugie miało pozostać prowincjonalnym cichym miasteczkiem, w którym nic się nie dzieje. A każdy następny dzień miał być podobny do poprzedniego. Nie wiadomo jednak dlaczego Stwórca później jakby zmienił zdanie, bo początki obydwu osad były bardzo podobne.

Obydwie miały swojego założyciela i od jego imienia zostały utworzone ich nazwy. Mieszkańcy obydwu usypali swoim władcom kurhany.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Blog

Ślubuję Ci miłość – podróż do źródeł
26 lutego 2025

Miłość

Anna Marek-Cycoń i Cezary Sękalski

Anna Kluz-Łoś

W dziejach ludzkości małżeństwo z miłości jest nowinką. Wcześniej przez tysiące lat związek kobiety z mężczyzną był przede wszystkim transakcją, która miała zabezpieczać majątek obu stron. Badania teologów pokazują, że w czasach starożytnych nie istniał sformalizowany obrzęd zaślubin dokonujący się w świątyni. Co więcej, aż do XIII wieku, małżeństwo nie było nawet uznawane za sakrament.

Małżeństwa zawierane były na zasadzie ustnej umowy dwojga ludzi bez obecności osoby duchownej. Czym jest dzisiaj małżeństwo, skoro czasy nie sprzyjają długoterminowym deklaracjom? Czy można instytucji małżeństwa przywrócić atrakcyjny blask ? O tym dziś  porozmawiają  Anna  Marek Cycoń –  pedagog i specjalistka  nauk o małżeństwie i rodzinie oraz dr Cezary Sękalski – doktor teologii duchowości i psychoterapeuta pacjentów indywidualnych oraz par i małżeństw.

Ks. J. Tischner wielokrotnie porównywał to, co buzuje w człowieku; to, co dzieje się między zakochanymi, a także między człowiekiem i Bogiem, do muzyki. Muzyki, która potrafi wyrazić wszystko, co słowami niewyrażalne, oddać nastroje, na które brakuje słów.

https://www.radiokrakow.pl/audycje/slubuje-ci-milosc-podroz-do-zrodel/

Czytaj więcej
No Comment

Wystąpienia w mediach

Kryzys – zagrożenie czy szansa?
25 lutego 2025

kryzys (fot. cs)

Czym jest kryzys?

Jakie są rodzaje kryzysów?

Jakie są etapy przechodzenia przez kryzys?

Co jest potrzebne, aby pomyślnie pokonać kryzys?

Czy można spojrzeć na kryzys jak na szansę?

Czytaj więcej
No Comment

Blog  / Poradnik antykryzysowy  / Wystąpienia w mediach

Porozumienie bez przemocy
5 stycznia 2025

porozumienie bez przemocy

https://www.mindful.org/remembering-marshall-rosenberg/

Cezary Sękalski

Porozumienie bez przemocy – czym jest? Jak je praktykować? Na jakich zasadach się opiera? Z jakiej korzysta metodologii?

Porozumienie bez przemocy to sposób komunikowania się empatycznego, który pozwala rozwiązywać wiele nieporozumień i konfliktów międzyludzkich. Jego twórcą jest Marshal Rosenberg, zmarły w 2015 roku, amerykański doktor psychologii klinicznej żydowskiego pochodzenia.

Angielska nazwa: Nonviolent Communication (NVC), nawiązuje do idei rezygnacji z przemocy w dochodzeniu do zaspokojenia swoich potrzeb, jaką w praktyce skutecznie zastosował Mahatma Gandhi w walce z brytyjskim kolonializmem. Psycholog przełożył ją jednak na język psychologii komunikacji międzyludzkiej. Skupia się w niej na empatii i zrozumieniu potrzeb zarówno własnych, jak i rozmówcy. Metoda ta ma na celu eliminację przemocy z dialogu, zarówno psychicznej, jak i fizycznej.

 

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Luka i przemoc domowa
4 października 2024

Luka i przemoc domowa

Luka to podmiot liryczny poetyckiej piosenki pięknie zaśpiewanej przez Suzanne Vegę. Od końca lat 80. XX wieku stała się ona wielkim przebojem. Pewnie nie tylko przez aksamitny głos amerykańskiej piosenkarki i wpadającą w ucho melodię, ale także z powodu ważnej społecznie treści, jaką podejmuje.

Opowieść chłopca Luki ukazuje bowiem zjawisko przemocy domowej. I choć wydaje się, że nie ma w niej drastycznych obrazów, to jednak za każdym niemal słowem czai się lęk i cierpienie dziecka.

Przejmujący tekst opisuje ambiwalencję. Z jednej strony poczucie winy, wycofanie, wstyd i pragnienie zatajenia tego, co się dzieje w domu. A z drugiej tęsknotę za kimś, kto wysłucha, przyjmie i wesprze ofiarę. I chyba najbardziej bolesna jest samotność i brak pomocy znikąd.

Można nawet mówić o traumie relacyjnej, bo w życiu chłopca brakuje poczucia bezpieczeństwa. W skrajnej postaci prowadzi to do zdezorganizowanego stylu przywiązania, który utrudnia w życiu dorosłym budowanie satysfakcjonujących relacji.

Warto posłuchać tej piosenki. A jej tekst po polsku brzmi następująco…

Luka

Nazywam się Luka

Mieszkam na drugim piętrze

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Poradnik antykryzysowy

Prawdziwe „ja” a fałszywe „ja”
27 czerwca 2024

prawdziwe ja

Co to jest prawdziwe „ja”? Czym różni się od fałszywego? Jak rozwijać się w kierunku życia w prawdzie własnego „ja”? Co wiąże się z osiągnięciem dojrzałości osobowej.

Prawdziwe „ja” to pojęcie, które może być rozumiane na wiele sposobów, w zależności od kontekstu filozoficznego, psychologicznego czy duchowego. W kontekście duchowym prawdziwe „ja” często jest postrzegane jako nasza najgłębsza, niezmieniona esencja, która pozostaje stała pomimo zewnętrznych zmian i doświadczeń życiowych.

W psychologii może być związane z naszym wewnętrznym dzieckiem, naszą unikatową indywidualnością, wartościami, które odróżniają nas od innych, świadomością własnej tożsamości, naszymi zainteresowaniami, duchowością i rozumieniem świata.

Odkrywanie prawdziwego „ja” to proces, który może obejmować introspekcję, samopoznanie i rozwój osobisty. To podróż wgłąb siebie, aby odkryć i zaakceptować swoje prawdziwe uczucia, pragnienia i wartości. Jest to również droga do zrozumienia, jakie role w naszym życiu są narzucone przez innych, a jakie są wyrazem naszej autentycznej natury.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Duchowość  / Psychoedukacja

W głowie się nie mieści
13 czerwca 2024

To się w głowie nie mieściCezary Sękalski

Praktyczny przewodnik po wewnętrznym świecie dziecka i nie tylko. Niezbędnik każdego rodzica, który chce rozumieć więcej.

Fajny film wczoraj widziałem…

„W głowie się nie mieści” (ang. „Inside Out”), taki tytuł nosi amerykański film animowany z 2015 roku wytwórni Pixar, wyreżyserowany przez Pete’a Doctera.

Opowiada o jedenastoletniej dziewczynce imieniem Riley, której życiem kieruje pięć spersonifikowanych emocji: Radość, Strach, Gniew, Odraza i Smutek. Emocje te mieszkają w centrum dowodzenia w umyśle dziewczynki i wpływają na jej reakcje na różne sytuacje życiowe.

Gdy Riley przeprowadza się wraz z rodzicami z Minnesoty do San Francisco, przeżywa kryzys adaptacyjny. Musi bowiem dostosować się do nowego środowiska. Nie jest to dla nie łatwe, tym bardziej, że piętrzą się przed nią coraz to nowe nieoczekiwane trudności.

Film eksploruje wyzwania związane z dorastaniem i zmianami w życiu. A także pokazuje, jak różne emocje współpracują, aby pomóc dziewczynce poradzić sobie z nowymi doświadczeniami.

Film jest znakomity. Nic dziwnego, że został bardzo dobrze przyjęty przez krytyków i widzów. Zdobył między innymi Oscara, Złoty Glob i nagrodę BAFTA za najlepszy film animowany.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Psychoedukacja

Zakochanie i co dalej
12 czerwca 2024

zakochanie

Co zrobić z zakochaniem? Jak rozwijać miłość i skąd wiadomo, że to już czas na zawarcie małżeństwa?

To pytania, które często dręczą osoby żyjące w związkach.

W trzecim odcinku podcastu „Kto pytał?” próbujemy znaleźć filary udanego małżeństwa. Dyskutować o nich będą państwo Małgorzata i Cezary Sękalscy (małżeństwo z ponad 20 – letnim stażem) oraz żyjący w związku od dwóch lat narzeczeni Paulina Myćka i Piotr Górniak.

Przyjrzymy się też samemu okresowi małżeństwa. Co zrobić, żeby ten czas nie był tylko „etapem do odhaczenia”?

Rozmowę prowadzi dr Magdalena Dej Diecezjalny Doradca Życia Rodzinnego Archidiecezji Krakowskiej.

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji  / Wystąpienia w mediach

Syndrom kozła ofiarnego
27 maja 2024

syndrom kozła ofiarnego

Cezary Sękalski

Syndrom kozła ofiarnego odnosi się do sytuacji, w której jedna osoba lub grupa jest niesprawiedliwie obwiniana za problemy lub niepowodzenia, których nie spowodowała. Staje się przy tym obiektem, przeciwko któremu kierowana jest przemoc grupy i jej poszczególnych członków.

Jest to mechanizm obronny, w którym prawdziwe źródło problemu jest ignorowane lub ukrywane, a winę przypisuje się „kozłowi ofiarnemu”.

W rodzinie dysfunkcyjnej dziecko pełniące rolę kozła ofiarnego może przejawiać problemy wychowawcze. Słabo się uczyć i często wdawać się w bójki, co prowadzi do obarczenia go wszystkimi problemami rodzinnymi.

W szerszym kontekście społecznym kozioł ofiarny może być pojedynczą osobą, grupą społeczną, etniczną czy religijną, która staje się obiektem zbiorowej agresji całej grupy. Agresja ta ma na celu wykluczenie ofiary, co ma przynieść grupie ulgę od napięć i problemów. Mechanizm ten występuje w różnych kulturach i społecznościach. Jego skutki mogą być bardzo szkodliwe dla osób lub grup, które zostają niesłusznie obwinione.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Poradnik antykryzysowy

Przemoc psychiczna. Definicja, rozpoznanie, pomoc
24 maja 2024

Przemoc to wywieranie wpływu na proces myślowy, zachowanie lub stan fizyczny osoby pomimo braku jej przyzwolenia na taki wpływ. Celem jest uzyskania jakiegoś istotnego zasobu.

Jest to działanie intencjonalne, racjonalne i przemyślane, często także grupowe. Choć bywa też tak, że jest to proces nie do końca świadomy. Kiedy ktoś uważa, że coś mu się po prostu należy i nie uwzględnia przy tym oczekiwań drugiej strony. Nie przyjmuje przy tym do wiadomości jej protestu.

Przemoc może przybierać różne formy. Fizyczna czy seksualna jest najbardziej skrajną jej postacią. Stanowi łamanie prawa i podlega sankcjom ze strony aparatu ścigania. Przemoc emocjonalna, ekonomiczna i psychiczna często nie jest dostrzegana na pierwszy rzut oka.

W ujęciu prawnym, przemoc to każde umyślne zachowanie, które narusza prawo drugiego człowieka. Może to być grożenie utratą życia, naruszanie godności, nietykalności cielesnej, ograniczanie wolności (w tym seksualnej), powodowanie szkód na zdrowiu fizycznym i psychicznym, wywoływanie cierpienia i krzywd moralnych.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Poradnik antykryzysowy

Temperament
21 maja 2024

Cezary Sękalski

Temperament to wrodzone cechy osobowości, które są obecne u nas od najwcześniejszego dzieciństwa. Mają wpływ na nasze zachowanie, reakcje emocjonalne oraz sposób interakcji z otoczeniem. Są one uważane za genetycznie zdeterminowane i stanowią podstawę dla rozwoju naszej osobowości. I mają głębsze uzasadnienie naukowe niż znaki zodiaku.

Jakie są temperamenty?

Najbardziej znana klasyfikacja temperamentów pochodzi od Hipokratesa i Galena, którzy wyróżnili cztery podstawowe typy:

  • Sangwinik – osoba optymistyczna, towarzyska i aktywna.
  • Melancholik – osoba skłonna do refleksji, często smutna lub pesymistyczna.
  • Choleryk – osoba energiczna, dynamiczna, czasem agresywna.
  • Flegmatyk – osoba spokojna, zrównoważona, nie wykazująca silnych emocji.

Współczesne badania nad temperamentem rozszerzają te kategorie, uwzględniając bardziej złożone interakcje między wrodzonymi predyspozycjami a środowiskiem, w którym żyjemy.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Przywództwo służebne  / Psychoedukacja

Bóg stworzył nas poetami
1 maja 2024

poezja

o. Andrzej Madej OMI (fot. cs)

Z O. Andrzejem Madejem OMI, poetą rozmawia Cezary Sękalski

W różnych środowiskach twórczych ciągle żywe jest hasło „sztuki dla sztuki”, czy w tym kontekście można połączyć kapłaństwo z poezją?

A czy jest jakieś powołanie, którego nie trzeba by łączyć z poezją? W każdym powołaniu trzeba być twórczym, aby je wypełnić. Staje się to jasne dla tych, którzy choć trochę myśleli o istocie poezji…

Jak zatem zdefiniować słowo poezja?

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Duchowość  / Przywództwo służebne

Uzależnienie od ekranu
27 kwietnia 2024

uzależnienieCezary Sękalski

Uzależnienie – ciągłe zaglądanie do smartfona, sprawdzanie co chwilę, co się dzieje w mediach społecznościowych, czy też bolesne przeżywanie braku zasięgu. „Uzależnieni od ekranu” – pod takim tytułem powstał film dokumentalny, który niedawno obejrzałem. Traktuje on o chorej zależności od smartfonów i ich zawartości.

Eksperyment z gołębiem

Reżyser, Jon Hyatt pokazywał gołębia, który uzależniał się… od uderzania dziobem w przycisk. Działo się to wtedy, kiedy nie za każdym razem po uderzeniu z otworu wypadało ziarenko.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Poradnik antykryzysowy

Style przywiązania
24 kwietnia 2024

 

Cezary Sękalski

style przywiązaniaStyle przywiązania – czym są? Jak je rozpoznać? Jak pracować nad sobą, aby zmierzać do bezpiecznego stylu przywiązania?

Miłości uczymy się w domu rodzinnym. W języku greckim ten rodzaj miłości jest określany słowem: storge.

W połowie XX wieku psycholog, John Bolwby opisał różne style przywiązania. Kształtują się w nas na skutek interakcji z matką we wczesnym dzieciństwie. Są to wzorce interakcji i zachowań w relacjach, które potem powielamy w innych dorosłych kontaktach.

(fot. cs)

Z kolei Mary Ainsworth, współpracując z Bowlbym, rozwinęła tę teorię. Wprowadziła między innymi koncepcję „sytuacji obcej” jako metody badania przywiązania u dzieci. Ich prace miały ogromny wpływ na zrozumienie, jak wczesne relacje z opiekunami wpływają na rozwój emocjonalny i interpersonalny człowieka.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Wychowanie seksualne
13 kwietnia 2024

wychowanie seksualne

Z o. Karolem Meissnerem, psychiatrą, benedyktynem, autorem wielu książek z dziedziny ludzkiej seksualności ‒ rozmawia Cezary Sękalski

(fot. cs)

Dzisiejsze czasy…

‒ Dzisiejsze czasy są bardzo trudne, jeśli chodzi o wychowanie seksualne. Jak Ojciec myśli, co jest źródłem tych trudności?

‒ Myślę, że jest wiele źródeł. Źródłem wszelkich trudności moralnych jest to, że jesteśmy zranieni skutkami grzechu pierworodnego. Wyraża się to w osłabieniu woli, utrudnieniu poznania prawdy do tego stopnia, że częstokroć nieprawdę bierzemy za prawdę. To źródło jest dostrzegane wiarą. Skutki jednak ‒ skłonność do nieładu moralnego ‒ są oczywiste dla każdego.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Psychoedukacja

Płeć a chrześcijańskie życie duchowe
5 marca 2024

płeć

Cezary Sękalski

Płeć ma ogromne znaczenie dla duchowości chrześcijańskiej. Jednak mimo wielu prac na ten temat wciąż nie jest dość dobrze opisana jej rola w perspektywie duchowej(1. A pierwiastek męski i kobiecy to dwie kategorie, które mogą w znakomity sposób porządkować nasze patrzenie na duchowość. Napięcia i proporcje między nimi wielokrotnie w dziejach decydowały o historycznym kształcie danej duchowości. Dotyczy to tak celu, do jakiego zmierzają wszyscy adepci uprawianych duchowości, jak i doboru podstawowych czynników duchowego postępu.

I. Męskość i kobiecość w filozofiach i religiach pozachrześcijańskich

Choć na gruncie chrześcijańskim badania te stanowią pewną nowość(2, w innych religiach i filozofiach były obecne od wieków. Na przykład filozoficzna myśl wywodząca się z chińskiego taoizmu od dawna twierdzi, że całym światem rządzą dwie biegunowo przeciwne siły: żeńska jin oraz męska jang. Podobny wątek powraca także w wielu innych religiach. A wynikało to prawdopodobnie ze zwykłej obserwacji świata przyrody w jego wymiarze biologicznym, jak i psychologicznym, które były przetwarzane w swoistą metafizykę. Przykładowo, w mitologii greckiej mieliśmy męskiego Uranosa i kobiecą Gaję. A skoro deklaracja soborowa Nostra aetate nie boi się wspomnieć o ziarnach prawdy ukrytych w innych religiach, i my nie powinniśmy się bać wydobyć ich na światło dzienne.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Duchowość

Older Posts


  • Zapraszam do kontaktu

    kom.: 662 050 188

    Jeśli nie mogę odebrać, proszę o smsa.

    Nr konta:
    51 1020 2892 0000 5102 0576 3034

    Możliwa płatność Blikiem

    Formularz kontaktowy:

    • Najpopularniejsze pozycje na stronie

      • Zimny chów i dzieci - 24 437 views
      • Depresja i duchowość - 22 615 views
      • Mężczyzna – jak nim być? - 21 346 views
      • Toksyczna miłość – jak ją pokonać? - 14 761 views
      • Wolność serca wg świętego Pawła - 10 110 views
      • Kryzys w rodzinie - 10 085 views
      • Psychologia i duchowość w sojuszu - 9 979 views
      • Zakochani i ich listy. Bień 1920 - 9 558 views
      • Plotka czyli słowo zabija albo daje życie - 8 807 views
      • Miłość według ks. Karola Wojtyły - 8 324 views
      • Znaki zodiaku a osobowość - 7 980 views
      • Więzi w małżeństwie, jak je budować? - 6 478 views
      • Zdrowie psychiczne a duchowość - 6 128 views
      • Psychoterapia osób duchownych i zakonnych - 5 980 views
      • Rutyna w małżeństwie - 5 922 views
      • Nadzieja – jak ją w sobie obudzić? - 5 004 views
      • Potrzeby psychiczne a bieda - 4 780 views
      • Zakochanie, czyli chemia miłości - 4 613 views
      • Aborcja – krajobraz po - 4 584 views
      • Siła słabości i porucznik Columbo - 4 262 views
      • Kryzys półmetka - 4 260 views
      • Slow life – remedium na nadmierny pęd życia - 4 247 views
    • Znajdź mnie na Facebooku

      Szkoła Dobrych Relacji
    • Tagi

      Cezary Sękalski (17) coaching (16) depresja (19) dojrzałość (20) duchowni (18) duchowość (37) film (14) kobieta (12) konflikt (17) kryzys (45) kryzys małżeński (15) lęk (10) małżeństwo (21) mistrzowie (19) miłość (15) motywacyjne (29) motywujące (27) ojcostwo (12) polecane lektury (15) powołanie (34) praca (19) praca nad sobą (53) przebaczenie (10) przemoc (12) psychologia i duchowość (28) psychoterapeuta kraków (32) psychoterapeuta małżeński kraków (19) psychoterapia (31) psychoterapia i duchowość (12) psychoterapia kraków (43) psychoterapia par kraków (19) relacje (34) rozwój osobisty (31) seks (12) seksualność (14) sens (16) stres (13) terapia par (12) terapia rodzin (11) trauma (11) uzależnienie (10) wolność (18) wychowanie (25) wywiad (26) żałoba (11)

    • Home
    • O mnie
      • Psychoterapeuta Kraków
      • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
      • Bibliografia naukowa i publicystyczna
    • Psychoterapia indywidualna
    • Terapia małżeńska i par
    • Wystąpienia w mediach
    • Moje książki
    • Blog
    • Psychoedukacja
    • Poradnik antykryzysowy
    • Szkoła dobrych relacji
    • Przywództwo służebne
    • Duchowość
    • Kursy
    • Kontakt
    2015 © Copyright Cezary Sękalski Psychoterapia. Designed by Webdawid