psychoterapeuta małżeński kraków


Style przywiązania
24 kwietnia 2024

 

Cezary Sękalski

Style przywiązania – czym są? Jak je rozpoznać? Jak pracować nad sobą, aby zmierzać do bezpiecznego stylu przywiązania?

Miłości uczymy się w domu rodzinnym. W języku greckim ten rodzaj miłości jest określany słowem: storge.

W połowie XX wieku psycholog, John Bolwby opisał różne style przywiązania. Kształtują się w nas na skutek interakcji z rodzicami w dzieciństwie. Są to wzorce interakcji i zachowań w relacjach, które potem powielamy w innych dorosłych relacjach.

(fot. cs)

Z kolei Mary Ainsworth, współpracując z Bowlbym, rozwinęła tę teorię. Wprowadziła między innymi koncepcję “sytuacji obcej” jako metody badania przywiązania u dzieci. Ich prace miały ogromny wpływ na zrozumienie, jak wczesne relacje z opiekunami wpływają na rozwój emocjonalny i interpersonalny człowieka.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Psychoterapia – aby budować nowe, trzeba czasem spojrzeć wstecz
2 marca 2022

Aby budować nowe, trzeba czasem spojrzeć wstecz

 

Co zrobić, by trudne wydarzenia, stały się życiową mądrością? Dlaczego warto spojrzeć wstecz, tworząc nasze relacje z bliskimi?

O dobrych i złych „głosach z przeszłości”, porozmawiam z Cezarym Sękalskim – psychoterapeutą, doktorem teologii duchowości.

Do słuchania audycji „Pisma i znaki” zaprasza Alicja Karłowska.

Radio Polskie Radio Rzeszów

Czytaj więcej
No Comment

Wystąpienia w mediach

Motyle w brzuchu czy poświęcenie?
14 lutego 2022

Miłość to motyle w brzuchu czy poświęcenie? Jak przejść od komedii romantycznej do żyli długo i szczęśliwie?

Z dr. Cezarym Sękalskim rozmawia Patrycja Michońska.

Audycja walentynkowa Radia Plus. 14.02.22

Czytaj więcej
No Comment

Wystąpienia w mediach

Psychoterapia par online Kraków
1 października 2021

Konsultacje to wstępne spotkania, w trakcie których zbieram wywiad na temat trudności, z jakimi przychodzi dana para. Wspólnie weryfikujemy zasadność i gotowość do podjęcia terapii pary.

Z perspektywy pacjentów jest to czas na badanie motywacji do wejścia w pracę z konkretnym terapeutą. Kiedy już razem określimy możliwe cele oraz formę pracy terapeutycznej, można wspólnie podjąć kontrakt terapeutyczny

 

ok. 80 min. koszt 240 zł.

 

psychoterapia par i małżeństw Kraków online

Psychoterapia par online ma na celu zdiagnozowanie źródeł i sposobu przejawiania się trudności w związku. Pomoc uzyskuje się w drodze pracy nad uzyskaniem konsensusu, co do pożądanej i wypracowanej przez obie strony pozytywnej zmiany. Terapia online par jest równie skuteczna jak spotkania w gabinecie.

Terapia pary odbywa się zwykle raz na dwa tygodnie.

ok. 80 min. Cena 240 zł

 

Psychoterapia par online Kraków. 

psychoterapia onlineObecnie prowadzę sesje wyłącznie online przez Skype’a, Messengera lub WhatsAppa.

psychoterapia par onlinepsychoterapia par onlineStrona główna WhatsApp

 

[/tg_small_content]

 

Czytaj więcej
No Comment

Terapia małżeńska i par

Jak przebaczać a jak nie przebaczać w relacjach
12 marca 2020

jak przebaczać

Jak przebaczać?

Czy zawsze trzeba to robić?

Jak ma się przebaczenie do braterskiego lub małżeńskiego upomnienia?

Czym różni się kłótnia od konstruktywnego sporu?

Jak pięknie się różnić?

Któż z nas nie przeżywał dylematu, co zrobić, gdy ktoś swoim zachowaniem przekroczył jedną z naszych granic? Przebaczyć i zapomnieć, czy też zdobyć się na poważną rozmowę o tym, co się stało i domagać się przeprosin oraz zadośćuczynienia? A może przy najbliższej okazji spróbować się odegrać, aby tamtej osobie „poszło w pięty”?

Książka jest próbą odpowiedzi na te pytania. A materiał w niej zawarty pochodzi zarówno z rozważań teologicznych i biblijnych, jak i ze spotkań terapeutycznych z małżonkami, którzy właśnie z przebaczeniem albo jego brakiem mieli w relacjach największy problem. Zamówienie.

Fragment książki.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Moje książki

Znaki zodiaku a osobowość
1 stycznia 2020

znaki zodiaku

Cezary Sękalski

Znaki zodiaku. Czy trafnie opisują osobowość? Co na ten temat mówi nauka?

Od tysięcy lat ludzie próbowali tworzyć swoiste typologie osobowości ludzkich. Szukali jakiegoś klucza, wg którego można by je jakoś pogrupować, skatalogować i opisać.

(fot. cs)

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Psychoedukacja

Niezgodność charakterów
10 lipca 2019

niezgodność charakterów

Poproszono mnie o wypowiedź do lipcowego numeru kwartalnika “Homo Dei” na temat “Kliniki małżeńskiej”, z którą współpracowałem.

Poniżej fragment tego tekstu…

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Więzi w małżeństwie, jak je budować?
13 lutego 2019

Cezary Sękalski

więzi

Więzi w małżeństwie, czym są? Jak je budować? Od czego zależy to, czy są silne, czy słabe?

Małżeństwo jest instytucją. Nie oznacza to jednak, że jest jakimś monolitem, który nie podlega żadnym zmianom w czasie. Małżeństwo jest także procesem, który zawiera w sobie zarówno rozstania, jak i powroty. Dobrze przeżyte powodują coraz większe wzajemne porozumienie i prowadzą do duchowego i osobowego rozwoju dwojga osób.

(fot. cs)

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Prośba o przebaczenie Bono
1 września 2017

Prośba o przebaczenie

Prośba o przebaczenie Bono. Jest taki teledysk, który coś takiego ukazuje.

Tekst piosenki “The Sweettest Thing” jest nieco gorzki i ukazuje przeżycia mężczyzny, który czasami w związku – oględnie mówiąc – nie czuje się najlepiej. Przeżywa bowiem różne emocjonalne huśtawki i napięcia. Wszystko to osładza mu miłość, która okazuje się “najsłodszą rzeczą”, co w kontekście całego tekstu brzmi raczej ironicznie.

Różne mogą być przeprosiny W teledysku Bono są one bardzo barwne i pomysłowe.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Przeprosiny wielkie i małe
11 sierpnia 2017

przeprosiny

Przeprosiny mogą być wielkie albo małe. Czym się różnią? W jakich sytuacjach je stosować?

Czasem z parami pracujemy w koterapii, czyli w obecności dwojga psychoterapeutów. Podczas jednej z takich sesji usłyszałem: „czasem w związku można przeprosić za coś, czego nie odczuwa się jako ewidentną własną winę”. Słowa te wypowiedziała moja koleżanka, terapeutka, która w ten sposób skomentowała odkrycie małżonków.

(fot. cs) (więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Cezary Sękalski, wywiady
20 kwietnia 2017

  • Kiedy w związku “coś idzie nie tak”, Cezary Sękalski w rozmowie z Anną Dąbrowską, „Posłaniec św. Antoniego”, nr 3, maj/czerwiec 2017, s. 14-19
  • Wypowiedź dla magazynu „Pani” do artykułu „Kto rządzi w moim domu?” Karoliny Święcickiej, opublikowanego w dziale: “Psychologia – Ratunku, mam problem” , listopad 2015 r.;
  • Wypowiedź nt. doświadczenia religijnego w programie „Tabu Polska”, wyprodukowanemu przez „National Geografic”, 8 sierpnia 2014 r.;Cezary Sękalski
  • Wywiad nt. Miłości i relacji damsko-męskich, Cezary Sękalski w rozmowie z Anną Kubiczek, „Radio Nowohuckie”, czerwiec 2014 r.;
  • Wypowiedź w audycji „Biuro myśli znalezionych” nt. twórczości Adama Nowaka, lidera zespołu „Raz, Dwa, Trzy”, III Program Polskiego Radia, 25 listopada 2012 r.;
  • Wywiad nt. Duchowości ignacjańskiej, Cezary Sękalski w rozmowie z Anną Kubiczek, „Radio Nowohuckie”, 13 maja 2014 r.;
  • Realizacja kilkudziesięciu odcinków „Słowa na niedzielę” emitowanego w 2 programie TVP w latach 1997-98;
  • Kilkadziesiąt audycji radiowych rozsyłanych do rozgłośni katolickich w latach 1993-2000.
Czytaj więcej
No Comment

Wystąpienia w mediach

Wychowanie do małżeństwa
5 lutego 2016

wychowanie do małżeństwa

Wychowanie do małżeństwa. Udzieliłem na ten temat wywiadu dla “Niedzieli Małopolskiej”.

Agnieszka Konik-Korn pyta w nim. – Czy jest jakiś przepis na to, by w przekazywaniu młodym ludziom wartościowych treści o małżeństwie nie wpaść w umoralniające pogadanki, których nikt nie chce słuchać?

(fot. cs) (więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Rodowody
17 grudnia 2015

rodowody

Rodowody to ważny temat obecny zarówno w Starym jak i Nowym Testamencie.

Poproszono mnie o napisanie rozważania do Ewangelii z dnia. A tu napotkałem na rodowód Jezusa. Długą i na pozór nudną wyliczankę imion i ich powiązań: kto był czyim synem i w którym pokoleniu.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Duchowość

Terapia małżeńska
16 listopada 2015

dwoje do poprawki

Terapia małżeńska na ekranie. O tym opowiada film „Dwoje do poprawki” z rewelacyjną kreacją Meryl Streep i Tommy’ego Lee Johnesa.
Kilka lat temu byłem na nim w kinie. Patrząc na postać terapeuty małżeńskiego pomyślałem sobie wtedy, że sam mógłbym podjąć się takiego zadania. To przeczucie okazało się prorocze. Splot wielu późniejszych okoliczności i odbytych szkoleń sprawił, że teraz sam zasiadam naprzeciw wielu małżeństw i par w kryzysie, i staram się świadczyć im profesjonalną pomoc.

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Równowaga w związku
2 listopada 2015

równowaga w związku

Równowaga w związku to temat jednego z artykułów opublikowanych w magazynie “Pani”. Na okładce Daniel Craig a w środku ja. 😉

Wprawdzie dopiero na 203 stronie, ale jednak. I tak zadebiutowałem swoją ekspercką wypowiedzią na łamach pisma dla pań…

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Nowa ewangelizacja a psychoterapia
28 września 2015

nowa ewangelizacja

Wziąłem udział w Ogólnopolskiej Konferencji “Język nowej ewangelizacji” w Supraślu. Próbowałem tam odpowiedzieć na pytanie czy nowa ewangelizacja może mieć jakiś związek z psychoterapią małżeństw?

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Blog  / Duchowość

Rutyna w małżeństwie
7 września 2015

rutyna w małżeństwie

Rutyna w małżeństwie – gwarancja spokoju, czy początek kryzysu? Czy 20 lat po ślubie małżonkowie mogą być jeszcze ze sobą szczęśliwi? Jak pracować nad dojrzałym związkiem?

Z dr. Cezarym Sękalskim, psychoterapeutą i autorem książek z zakresu duchowości rozmawia Marcin Konik-Korn.

 

 

 

 

(rys. Maciej Rybicki) (więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji

Rodzina – tor przeszkód
7 września 2015

CEZARY SĘKALSKI

Rodzina

Rodzina to nie jest łatwa sprawa! “Z rodziną dobrze wychodzi się tylko na zdjęciu”. Z pewnością nieraz słyszeliśmy to pesymistyczne porzekadło. A jednak wiele osób w założeniu rodziny upatruje swoją drogę do szczęścia. A zatem, czy rodzina jest problemem czy źródłem szczęścia i nadziei?

(fot. cs)

(więcej…)

Czytaj więcej
No Comment

Szkoła dobrych relacji