Jaki masz styl przywiązania? Test
26 marca 2026
Test na styl przywiązania (dla dorosłych)
Ten test pomoże Ci zorientować się, jaki wzorzec przywiązania najczęściej ujawnia się w Twoich bliskich relacjach. Styl przywiązania wpływa na to, jak przeżywamy bliskość, reagujemy na konflikt i regulujemy emocje w relacjach.
Test ma charakter psychoedukacyjny i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychoterapii.
Czas wypełniania: ok. 5–7 minut
INSTRUKCJA
Przeczytaj każde zdanie i zaznacz odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje typowe doświadczenia w bliskich relacjach.
1 – zdecydowanie nie
2 – raczej nie
3 – trudno powiedzieć
4 – raczej tak
5 – zdecydowanie tak
No Comment
Style przywiązania – czym są? Jak je rozpoznać? Jak pracować nad sobą, aby zmierzać do bezpiecznego stylu przywiązania?
Psychoterapia par ma na celu zdiagnozowanie źródeł i sposobu przejawiania się trudności w związku. Pomoc uzyskuje się w drodze pracy nad dojściem do konsensusu, co do pożądanej i wypracowanej przez obie strony pozytywnej zmiany. Terapia online par jest równie skuteczna jak spotkania w gabinecie. Świadczą o tym 
