• O mnie
    • Psychoterapeuta Kraków
    • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
    • Bibliografia naukowa i publicystyczna
  • Psychoterapia indywidualna Kraków
  • Terapia małżeńska i par Kraków
  • Psychoterapia online
  • Wystąpienia w mediach
    • Moje książki
  • Blog
    • Psychoedukacja
    • Poradnik antykryzysowy
    • Szkoła dobrych relacji
    • Przywództwo służebne
    • Duchowość
  • Kursy
  • Kontakt
  • O mnie
    • Psychoterapeuta Kraków
    • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
    • Bibliografia naukowa i publicystyczna
  • Psychoterapia indywidualna Kraków
  • Terapia małżeńska i par Kraków
  • Psychoterapia online
  • Wystąpienia w mediach
    • Moje książki
  • Blog
    • Psychoedukacja
    • Poradnik antykryzysowy
    • Szkoła dobrych relacji
    • Przywództwo służebne
    • Duchowość
  • Kursy
  • Kontakt
Dbanie o siebie
5 lutego 2022

dbanie o siebieDbanie o siebie to pierwszorzędny wymóg duchowy. A na ogół duchowość kojarzy się raczej z wyrzeczeniem i nieustanną służbą na rzecz innych.

Spotykam ten problem nieraz w gabinecie, a dotyczy on zwłaszcza dzieci zimnego chowu. Cechuje także osoby, które charakteryzuje tzw. nadmierna dobroć. Zdarza się dodatkowo, że brak wewnętrznej równowagi potęguje przekonanie o tym, że zaniedbywanie siebie jest wpisane w duchowość chrześcijańską.

(fot. cs)

Nic bardziej mylnego! Św. Bernard z Clairveaux, średniowieczny mnich z doskonałym wyczuciem uzupełnia wizję daru z siebie właśnie o dar dbania o siebie! Widzi w nim warunek dla uzyskania właściwej harmonii między braniem i dawaniem. W dziele De consideratione pisze:

 

„Aby twoje człowieczeństwo było pełne i kompletne, musi obejmować również ciebie, w tej otwartości serca, którą zachowujesz dla wszystkich. W przeciwnym razie, jaki dla ciebie pożytek, jak powiedział Pan, aby zdobyć wszystkich ludzi, jeśli tracisz siebie?

Skoro więc jesteś dobrem wszystkich, bądź sam jednym z tych, którzy je posiadają.

Dlaczego tylko ty miałbyś być pozbawiony tej łaski? Jak długo twój duch będzie błądził bez powrotu do ciebie? Jak długo będziesz zaniedbywać przyjęcie siebie, kiedy nadejdzie twoja kolej, wśród wszystkich tych, którzy się zgłaszają? Poświęcasz się mądrym i nieświadomym, a sobie samemu odmówisz? […]

Tak, niech wody twoje wyleją się na place, niech piją z nich ludzie i bydło, niech piją z nich wielbłądy, sługi Abrahama. Ale pośród nich pij także ty wodę tryskającą z twojej studni. […]

Pamiętaj więc, nie mówię, że zawsze, nie mówię, że często, ale przynajmniej od czasu do czasu, aby oddać się sobie. Wśród wielu innych, a nawet po wielu innych, korzystaj z twoich usług”. (I, 5, 6)

FacebookLinkedIn
Share

Duchowość  / Psychoedukacja

dr Cezary Sękalski
Psychoterapeuta, trener rozwoju osobistego, teolog duchowości. Specjalizuje się w terapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym oraz w pracy z parami i rodzinami w nurcie systemowym i integratywnym.

You might also like

Spektrum autyzmu
2 kwietnia 2026
Nadopiekuńczość – gdy troska zaczyna ograniczać.
31 marca 2026
Jaki masz styl przywiązania? Test
26 marca 2026


  • Zapraszam do kontaktu

    kom.: 662 050 188

    Jeśli nie mogę odebrać, proszę o smsa.

    Nr konta:
    51 1020 2892 0000 5102 0576 3034

    Możliwa płatność Blikiem

    Formularz kontaktowy:

    • Najpopularniejsze pozycje na stronie

      • Zimny chów i dzieci - 25 365 views
      • Depresja i duchowość - 22 837 views
      • Mężczyzna – jak nim być? - 21 581 views
      • Toksyczna miłość – jak ją pokonać? - 15 003 views
      • Wolność serca wg świętego Pawła - 10 561 views
      • Kryzys w rodzinie - 10 434 views
      • Psychologia i duchowość w sojuszu - 10 403 views
      • Plotka czyli słowo zabija albo daje życie - 10 217 views
      • Zakochani i ich listy. Bień 1920 - 9 794 views
      • Miłość według ks. Karola Wojtyły - 9 074 views
      • Znaki zodiaku a osobowość - 9 033 views
      • Więzi w małżeństwie, jak je budować? - 6 998 views
      • Zdrowie psychiczne a duchowość - 6 845 views
      • Psychoterapia osób duchownych i zakonnych - 6 420 views
      • Rutyna w małżeństwie - 6 232 views
      • Nadzieja – jak ją w sobie obudzić? - 5 711 views
      • Syndrom kozła ofiarnego - 5 097 views
      • Potrzeby psychiczne a bieda - 5 059 views
      • Siła słabości i porucznik Columbo - 5 055 views
      • Zakochanie, czyli chemia miłości - 4 983 views
      • Aborcja – krajobraz po - 4 944 views
      • Seksualność – dar czy zniewolenie? - 4 591 views
    • Znajdź mnie na Facebooku

      Szkoła Dobrych Relacji
    • Tagi

      Cezary Sękalski (17) coaching (16) depresja (21) dojrzałość (24) duchowni (18) duchowość (39) film (15) kobieta (13) konflikt (18) kryzys (49) kryzys małżeński (16) lęk (12) małżeństwo (21) mistrzowie (19) miłość (15) motywacyjne (29) motywujące (27) ojcostwo (12) osobowość (13) polecane lektury (15) powołanie (35) praca (19) praca nad sobą (58) przemoc (13) psychologia i duchowość (28) psychoterapeuta kraków (36) psychoterapeuta małżeński kraków (19) psychoterapia (37) psychoterapia i duchowość (12) psychoterapia kraków (43) psychoterapia par kraków (19) relacje (44) rozwój osobisty (34) seks (12) seksualność (14) sens (16) stres (18) terapia par (12) terapia rodzin (12) trauma (11) uzależnienie (11) wolność (20) wychowanie (28) wywiad (27) żałoba (11)

    • O mnie
      • Psychoterapeuta Kraków
      • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
      • Bibliografia naukowa i publicystyczna
    • Psychoterapia indywidualna Kraków
    • Terapia małżeńska i par Kraków
    • Psychoterapia online
    • Wystąpienia w mediach
      • Moje książki
    • Blog
      • Psychoedukacja
      • Poradnik antykryzysowy
      • Szkoła dobrych relacji
      • Przywództwo służebne
      • Duchowość
    • Kursy
    • Kontakt
    2015 © Copyright Cezary Sękalski Psychoterapia. Designed by Webdawid