Dr Cezary Sękalski Psychoterapia. Empatia i zrozumienie
Nazywam się Cezary Sękalski. Jestem psychoterapeutą i doktorem teologii duchowości.
W gabinecie pomagam osobom, które mają trudności w odniesieniu do siebie, bliskich i dalszego otoczenia.
Psychoterapia to dyskretna i kompetentna rozmowa w atmosferze zaufania. Zwykle dotyczy uczuć, myśli oraz osobistych doświadczeń pacjenta. I choć stare porzekadło mówi, że „z gadania nic nie ma, lepiej się za robotę wziąć!”, jednak w tym przypadku nie jest to prawda! Raz dlatego, że czasem rozmowa, otwieranie się ze swoimi najtrudniejszymi sprawami to ciężka praca! A dwa, że dobrze przeprowadzony dialog terapeutyczny z czasem czyni cuda! W dodatku wielokrotnie zostało to potwierdzone zarówno poprzez badania kliniczne, jak i w moim gabinecie.
Psychoterapia jest jak pomoc w przygotowaniu łodzi do rejsu. Najpierw trzeba z niej wybrać wodę i usunąć wszystko, co ją nadmiernie obciąża. Następnie postawić maszt i nauczyć się ustawiać żagiel względem wiatru. Potem pozostaje tylko dobra nawigacja i zastanowienie się nad celem swojej podróży i właściwym doborem towarzyszy.
Kocham pomagać! Robię to także dlatego, że ktoś kiedyś mi pomógł.
Moją codzienną pracą spłacam więc pewien dług w duchowej sztafecie pokoleń.
to klucz do efektywnej psychoterapii i dewiza mojego działania.
Empatia pozwala wyczuć skąd i dokąd wieje wiatr różnych emocji pacjenta. Rozumienie uczy najbardziej efektywnego ustawiania żagli, aby jego łódź mogła z gracją ruszyć po falach.
W swojej pracy łączę elementy psychoterapii systemowej, psychodynamicznej i poznawczo-behawioralnej.
Nieobce są mi również zagadnienia związane z poszukiwaniem sensu, logoterapią oraz ze sferą duchowości. Traktuję ją jako istotny zasób, z którego można korzystać także w pracy terapeutycznej.
Prowadzę psychoterapię online w Krakowie.
Od czasu pandemii wyłącznie poprzez Skype’a lub Messengera.
Zapraszam do lektury materiałów zamieszczanych na stronie. Żywię nadzieję, że mogą być one cenną inspiracją w osobistym rozwoju i duchowych poszukiwaniach Internautów.
W zakładce: szkoła dobrych relacji publikuję artykuły i wywiady mojego autorstwa zamieszczane w czasopismach lub książkach, które są poświęcone zasadom budowania związków. Psychoedukacja dotyczy możliwych trudności indywidualnych. Przywództwo służebne zawiera teksty inspirujące do pracy nad sobą w kwestii określania misji życiowej i zawodowej. Na blogu dzielę się bieżącymi osobistymi refleksjami. Aktualne wpisy można także śledzić na facebooku.
Osoby potrzebujące pomocy psychologicznej zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego.
W dwójkę łatwiej znaleźć rozwiązania, które dla pojedynczej osoby nieraz wydają się poza zasięgiem…
Terapia par online
dr Cezary Sękalski
kom.: 662 050 188
Jeśli nie mogę odebrać, proszę o smsa.
Nr konta:
51 1020 2892 0000 5102 0576 3034
Formularz kontaktowy: