Empatia i zrozumienie

Terapia małżeństw i par to szansa na poprawę wzajemnych relacji.

Psychoterapia indywidualna przyczynia się do poprawy jakości życia.

Nazywam się Cezary Sękalski. Jestem psychoterapeutą i doktorem teologii duchowości.

Jeśli zechcesz, pomogę Ci zadbać o Twoje relacje.

W gabinecie pomagam osobom, które mają trudności w odniesieniu do siebie, bliskich i dalszego otoczenia.

Psychoterapia to dyskretna i kompetentna rozmowa w atmosferze zaufania. Zwykle dotyczy uczuć, myśli oraz osobistych doświadczeń pacjenta. I choć stare porzekadło mówi, że “z gadania nic nie ma, lepiej się za robotę wziąć!”, jednak w tym przypadku nie jest to prawda! Raz dlatego, że czasem rozmowa, otwieranie się ze swoimi najtrudniejszymi sprawami to ciężka praca! A dwa, że dobrze przeprowadzony dialog terapeutyczny z czasem czyni cuda! W dodatku wielokrotnie zostało to potwierdzone zarówno w moim gabinecie, jak i poprzez badania kliniczne.

Psychoterapia jest jak pomoc w przygotowaniu łodzi do rejsu. Najpierw trzeba z niej wybrać wodę i usunąć wszystko, co ją nadmiernie obciąża. Następnie postawić  maszt i nauczyć się ustawiać żagiel względem wiatru. Potem pozostaje tylko dobra nawigacja i zastanowienie się nad celem swojej podróży i właściwym doborem towarzyszy.

Kocham pomagać! Robię to także dlatego, że ktoś kiedyś mi pomógł.

Moją codzienną pracą spłacam więc pewien dług w duchowej sztafecie pokoleń.

Empatia i zrozumienie

to klucz do efektywnej psychoterapii i dewiza mojego działania.

Empatia powala wyczuć skąd i dokąd wieje wiatr różnych emocji pacjenta. Rozumienie uczy najbardziej efektywnego ustawiania żagli, aby jego łódź mogła z gracją ruszyć po falach.

Moja specjalność to psychoterapia indywidualna

oraz terapia małżeństw i par.

W swojej pracy łączę elementy psychoterapii systemowej, psychodynamicznej i behawioralno-poznawczej.
Nieobce są mi również zagadnienia związane ze sferą duchowości.  Traktuję ją jako istotny zasób, z którego można korzystać także w pracy terapeutycznej.

Prowadzę psychoterapię online w Krakowie.

Od czasu pandemii wyłącznie poprzez Skype’a lub messenger.

Zapraszam do lektury materiałów zamieszczanych na stronie. Żywię nadzieję, że mogą być one cenną inspiracją w osobistym rozwoju i duchowych poszukiwaniach Internautów.

W zakładce: szkoła dobrych relacji publikuję

artykuły i wywiady mojego autorstwa zamieszczane w czasopismach lub książkach, które dotyczą wspomnianej problematyki. Psychoedukacja dotyczy możliwych trudności indywidualnych. Na blogu dzielę się bieżącymi osobistymi refleksjami. Aktualne  wpisy można także śledzić na facebooku.

Osoby potrzebujące pomocy psychologicznej zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego.

W dwójkę łatwiej znaleźć rozwiązania, które dla pojedynczej osoby nieraz wydają się poza zasięgiem…

Terapia małżeństw i par w kryzysie pomaga z dystansu lepiej najpierw dostrzec mechanizmy psychiczne generujące trudności lub konflikt, a następnie udzielić fachowego wsparcia w ich przekraczaniu.

dr Cezary Sękalski

PS. O polityce prywatności w związku z RODO można przeczytać tutaj.