• O mnie
    • Psychoterapeuta Kraków
    • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
    • Bibliografia naukowa i publicystyczna
  • Psychoterapia indywidualna Kraków
  • Terapia małżeńska i par Kraków
  • Psychoterapia online
  • Wystąpienia w mediach
    • Moje książki
  • Blog
    • Psychoedukacja
    • Poradnik antykryzysowy
    • Szkoła dobrych relacji
    • Przywództwo służebne
    • Duchowość
    • Testy
  • Kursy
  • Kontakt
  • O mnie
    • Psychoterapeuta Kraków
    • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
    • Bibliografia naukowa i publicystyczna
  • Psychoterapia indywidualna Kraków
  • Terapia małżeńska i par Kraków
  • Psychoterapia online
  • Wystąpienia w mediach
    • Moje książki
  • Blog
    • Psychoedukacja
    • Poradnik antykryzysowy
    • Szkoła dobrych relacji
    • Przywództwo służebne
    • Duchowość
    • Testy
  • Kursy
  • Kontakt
Jaki masz temperament?
19 września 2026

Test Temperamentu: Odkryj swój naturalny styl reagowania

Cel testu Temperament stanowi biologicznie uwarunkowany fundament naszej osobowości. Wpływa na siłę i czas trwania emocji, tempo działania, poziom aktywności oraz sposób w jaki reagujemy na bodźce z otoczenia. Prezentowane narzędzie przesiewowe zostało opracowane w oparciu o klasyczne i współczesne koncepcje psychologiczne (w tym teorię Hipokratesa-Galena oraz Regulacyjną Teorię Temperamentu Jana Strelaua). Głównym celem kwestionariusza jest określenie Twojej wiodącej tendencji temperamentalnej – wykazanie, czy bliżej Ci do Sangwinika, Choleryka, Melancholika czy Flegmatyka – oraz określenie prostopadłego układu pozostałych cech.

Instrukcja przeprowadzenia Test składa się z 40 twierdzeń odnoszących się do Twoich codzienne reakcji, nawyków oraz preferencji społecznych i zadaniowych.

  1. Szczerość: Wybieraj odpowiedzi, które najlepiej opisują Twoje rzeczywiste zachowanie, a nie to, jak chciałbyś/chciałabyś reagować w idealnych warunkach.

  2. Spontaniczność: Odpowiadaj bez dłuższego namysłu. Pierwsza myśl zazwyczaj najbardziej precyzyjnie odzwierciedla Twoje naturalne skłonności.

  3. Skala odpowiedzi: Przy każdym twierdzeniu zaznacz jedną z 5 możliwości: Zdecydowanie się zgadzam, Raczej się zgadzam, Trudno mi to określić, Raczej się nie zgadzam, Zdecydowanie się nie zgadzam.

  4. Warunki: Przystąp do badania w spokojnym miejscu, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Wypełnienie kwestionariusza zajmuje około 5–7 minut.

Po udzieleniu odpowiedzi na ostatnie pytanie, system automatycznie przeliczy Twoje punkty i przedstawi wynik w postaci wykresu procentowego wraz ze zwięzłą interpretacją profilu.

Pamiętaj: Nie ma odpowiedzi dobrych ani złych. Każdy typ temperamentu posiada unikalne zasoby oraz obszary wymagające uważności.

Test Przesiewowy Temperamentu

Test składa się z 40 pytań. Zaznacz odpowiedzi zgodne z Twoim codziennym zachowaniem. Wypełnienie testu zajmuje około 5 minut.

Pytanie 1 z 40
Twój Profil Temperamentu
Sangwinik (Towarzyski / Dynamiczny)0%
Choleryk (Lider / Niezależny)0%
Melancholik (Analityczny / Troskliwy)0%
Flegmatyk (Spokojny / Zrównoważony)0%
Uwaga: Powyższy wynik nie stanowi diagnozy w znaczeniu psychologicznym i klinicznym, a jedynie przybliżenie do lepszego samopoznania. W przypadku wątpliwości lub pytań, warto zasięgnąć pomocy u psychoterapeuty.
FacebookLinkedIn
Share

Testy

dr Cezary Sękalski
Psychoterapeuta, trener rozwoju osobistego, teolog duchowości. Specjalizuje się w terapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym oraz w pracy z parami i rodzinami w nurcie systemowym i integratywnym.

You might also like

Jaki masz temperament?
19 września 2026
Test samoświadomości i rozwoju
10 września 2026
Jakie randkowanie wybrać? Co wpływa na trwałość relacji?
8 czerwca 2026


  • Zapraszam do kontaktu

    kom.: 662 050 188

    Jeśli nie mogę odebrać, proszę o smsa.

    Nr konta:
    51 1020 2892 0000 5102 0576 3034

    Możliwa płatność Blikiem

    Formularz kontaktowy:

    • Najpopularniejsze pozycje na stronie

      • Zimny chów i dzieci - 25,738 views
      • Depresja i duchowość - 22,982 views
      • Mężczyzna – jak nim być? - 21,755 views
      • Toksyczna miłość – jak ją pokonać? - 15,172 views
      • Wolność serca wg świętego Pawła - 10,805 views
      • Plotka czyli słowo zabija albo daje życie - 10,698 views
      • Kryzys w rodzinie - 10,594 views
      • Psychologia i duchowość w sojuszu - 10,582 views
      • Zakochani i ich listy. Bień 1920 - 9,942 views
      • Znaki zodiaku a osobowość - 9,724 views
      • Miłość według ks. Karola Wojtyły - 9,616 views
      • Więzi w małżeństwie, jak je budować? - 7,285 views
      • Zdrowie psychiczne a duchowość - 7,204 views
      • Syndrom kozła ofiarnego - 6,753 views
      • Psychoterapia osób duchownych i zakonnych - 6,692 views
      • Nadzieja – jak ją w sobie obudzić? - 6,446 views
      • Rutyna w małżeństwie - 6,427 views
      • Prawdziwe „ja” a fałszywe „ja” - 6,376 views
      • Style przywiązania - 5,768 views
      • Siła słabości i porucznik Columbo - 5,247 views
      • Zakochanie, czyli chemia miłości - 5,228 views
      • Potrzeby psychiczne a bieda - 5,213 views
    • Znajdź mnie na Facebooku

      Szkoła Dobrych Relacji
    • Tagi

      Cezary Sękalski (17) coaching (16) depresja (21) dojrzałość (26) duchowni (18) duchowość (40) film (16) kobieta (13) konflikt (18) kryzys (49) kryzys małżeński (16) lęk (12) małżeństwo (21) mistrzowie (19) miłość (18) motywacyjne (32) motywujące (28) mężczyzna (11) ojcostwo (13) osobowość (14) polecane lektury (15) powołanie (35) praca (19) praca nad sobą (62) przemoc (13) psychologia i duchowość (28) psychoterapeuta kraków (36) psychoterapeuta małżeński kraków (19) psychoterapia (39) psychoterapia i duchowość (12) psychoterapia kraków (44) psychoterapia par kraków (19) relacje (50) rozwój osobisty (36) seks (12) seksualność (14) sens (17) stres (18) terapia par (14) terapia rodzin (13) trauma (11) wolność (21) wychowanie (30) wywiad (27) żałoba (11)

    • O mnie
      • Psychoterapeuta Kraków
      • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
      • Bibliografia naukowa i publicystyczna
    • Psychoterapia indywidualna Kraków
    • Terapia małżeńska i par Kraków
    • Psychoterapia online
    • Wystąpienia w mediach
      • Moje książki
    • Blog
      • Psychoedukacja
      • Poradnik antykryzysowy
      • Szkoła dobrych relacji
      • Przywództwo służebne
      • Duchowość
      • Testy
    • Kursy
    • Kontakt
    2015 © Copyright Cezary Sękalski Psychoterapia. Designed by Webdawid