• O mnie
    • Psychoterapeuta Kraków
    • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
    • Bibliografia naukowa i publicystyczna
  • Psychoterapia indywidualna Kraków
  • Terapia małżeńska i par Kraków
  • Psychoterapia online
  • Wystąpienia w mediach
    • Moje książki
  • Blog
    • Psychoedukacja
    • Poradnik antykryzysowy
    • Szkoła dobrych relacji
    • Przywództwo służebne
    • Duchowość
  • Kursy
  • Kontakt
  • O mnie
    • Psychoterapeuta Kraków
    • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
    • Bibliografia naukowa i publicystyczna
  • Psychoterapia indywidualna Kraków
  • Terapia małżeńska i par Kraków
  • Psychoterapia online
  • Wystąpienia w mediach
    • Moje książki
  • Blog
    • Psychoedukacja
    • Poradnik antykryzysowy
    • Szkoła dobrych relacji
    • Przywództwo służebne
    • Duchowość
  • Kursy
  • Kontakt
Test AQ (Autism-Spectrum-Quotient)
24 marca 2026

Test AQ (Autism-Spectrum Quotient) to krótki, standaryzowany kwestionariusz przesiewowy, opracowany przez zespół badaczy z Uniwersytetu w Cambridge pod kierunkiem Simon Baron-Cohen. Jego celem jest pomoc w rozpoznaniu nasilenia cech charakterystycznych dla spektrum autyzmu u osób dorosłych.

Czym jest spektrum autyzmu u dorosłych?

Spektrum autyzmu (ASD) to neurorozwojowa różnorodność funkcjonowania, która wpływa m.in. na:

  • sposób komunikowania się i rozumienia innych ludzi,
  • relacje społeczne,
  • styl myślenia, koncentracji i zainteresowań,
  • wrażliwość na bodźce (dźwięki, zapachy, zmiany).

U wielu osób dorosłych cechy te mogą być subtelne, długo maskowane lub błędnie interpretowane jako nieśmiałość, introwersja, nadwrażliwość czy „specyficzny charakter”. Coraz częściej diagnoza lub samoświadomość pojawia się dopiero w dorosłości, nierzadko po latach poczucia „bycia innym”.

Do czego służy test AQ?

Test AQ:

  • nie jest diagnozą,
  • pomaga zorientować się, czy poziom cech ze spektrum autyzmu jest niski, podwyższony lub wysoki,
  • może być pierwszym krokiem do dalszej refleksji lub konsultacji specjalistycznej.

Odpowiadaj na pytania zgodnie z tym, co jest dla Ciebie najbardziej typowe na co dzień, a nie w wyjątkowych sytuacjach. Nie ma odpowiedzi dobrych ani złych – test ma opisać Twój indywidualny sposób funkcjonowania.

Poniżej znajdziesz Test AQ (Autism-Spectrum Quotient) w wersji dla osób dorosłych
Test został opracowany przez Simon Baron-Cohen i współpracowników jako narzędzie przesiewowe, a nie diagnostyczne.


🧩 TEST AQ – wersja dla dorosłych

Instrukcja:
Przeczytaj każde zdanie i zaznacz jedną odpowiedź:

  • zdecydowanie się zgadzam
  • raczej się zgadzam
  • raczej się nie zgadzam
  • zdecydowanie się nie zgadzam

Nie ma „dobrych” ani „złych” odpowiedzi – liczy się to, co jest dla Ciebie najbardziej typowe.

  • INTERPRETACJA WYNIKU (orientacyjna)
  • 0–25 pkt – wynik typowy dla populacji ogólnej
  • 26–31 pkt – podwyższony poziom cech autystycznych
  • 32+ pkt – wysoki poziom cech autystycznych
  • 36+ pkt – zakres często spotykany u osób z diagnozą ASD

⚠️ Ważne:
Test AQ nie jest diagnozą. Wysoki wynik nie oznacza automatycznie autyzmu, a niski wynik nie wyklucza trudności neurorozwojowych. Ostateczna diagnoza zawsze wymaga pełnego badania klinicznego.

Test AQ – Autism Spectrum Quotient

Test przesiewowy – nie stanowi diagnozy klinicznej.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

FacebookLinkedIn
Share

Poradnik antykryzysowy

dr Cezary Sękalski
Psychoterapeuta, trener rozwoju osobistego, teolog duchowości. Specjalizuje się w terapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym oraz w pracy z parami i rodzinami w nurcie systemowym i integratywnym.

You might also like

Spektrum autyzmu
2 kwietnia 2026
Neuroróżnorodność – inne okablowanie, nie usterka
25 marca 2026
Test AQ (Autism-Spectrum-Quotient)
24 marca 2026


  • Zapraszam do kontaktu

    kom.: 662 050 188

    Jeśli nie mogę odebrać, proszę o smsa.

    Nr konta:
    51 1020 2892 0000 5102 0576 3034

    Możliwa płatność Blikiem

    Formularz kontaktowy:

    • Najpopularniejsze pozycje na stronie

      • Zimny chów i dzieci - 25 325 views
      • Depresja i duchowość - 22 831 views
      • Mężczyzna – jak nim być? - 21 571 views
      • Toksyczna miłość – jak ją pokonać? - 14 995 views
      • Wolność serca wg świętego Pawła - 10 545 views
      • Kryzys w rodzinie - 10 424 views
      • Psychologia i duchowość w sojuszu - 10 391 views
      • Plotka czyli słowo zabija albo daje życie - 10 170 views
      • Zakochani i ich listy. Bień 1920 - 9 787 views
      • Miłość według ks. Karola Wojtyły - 9 046 views
      • Znaki zodiaku a osobowość - 9 011 views
      • Więzi w małżeństwie, jak je budować? - 6 977 views
      • Zdrowie psychiczne a duchowość - 6 816 views
      • Psychoterapia osób duchownych i zakonnych - 6 402 views
      • Rutyna w małżeństwie - 6 216 views
      • Nadzieja – jak ją w sobie obudzić? - 5 692 views
      • Potrzeby psychiczne a bieda - 5 051 views
      • Siła słabości i porucznik Columbo - 5 048 views
      • Syndrom kozła ofiarnego - 5 001 views
      • Zakochanie, czyli chemia miłości - 4 974 views
      • Aborcja – krajobraz po - 4 935 views
      • Seksualność – dar czy zniewolenie? - 4 575 views
    • Znajdź mnie na Facebooku

      Szkoła Dobrych Relacji
    • Tagi

      Cezary Sękalski (17) coaching (16) depresja (21) dojrzałość (24) duchowni (18) duchowość (39) film (15) kobieta (13) konflikt (18) kryzys (49) kryzys małżeński (16) lęk (12) małżeństwo (21) mistrzowie (19) miłość (15) motywacyjne (29) motywujące (27) ojcostwo (12) osobowość (13) polecane lektury (15) powołanie (35) praca (19) praca nad sobą (58) przemoc (13) psychologia i duchowość (28) psychoterapeuta kraków (36) psychoterapeuta małżeński kraków (19) psychoterapia (37) psychoterapia i duchowość (12) psychoterapia kraków (43) psychoterapia par kraków (19) relacje (44) rozwój osobisty (34) seks (12) seksualność (14) sens (16) stres (18) terapia par (12) terapia rodzin (12) trauma (11) uzależnienie (11) wolność (20) wychowanie (28) wywiad (27) żałoba (11)

    • O mnie
      • Psychoterapeuta Kraków
      • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
      • Bibliografia naukowa i publicystyczna
    • Psychoterapia indywidualna Kraków
    • Terapia małżeńska i par Kraków
    • Psychoterapia online
    • Wystąpienia w mediach
      • Moje książki
    • Blog
      • Psychoedukacja
      • Poradnik antykryzysowy
      • Szkoła dobrych relacji
      • Przywództwo służebne
      • Duchowość
    • Kursy
    • Kontakt
    2015 © Copyright Cezary Sękalski Psychoterapia. Designed by Webdawid