• Start
  • O mnie
    • Psychoterapeuta
    • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
    • Moje książki
    • Bibliografia naukowa i publicystyczna
  • Psychoterapia Kraków online
    • Psychoterapia indywidualna
    • Terapia małżeńska i par
  • Blog
  • Szkoła dobrych relacji
  • Psychoedukacja
  • Przywództwo służebne
  • Duchowość
  • Wystąpienia w mediach
  • Newsletter
  • Kursy
  • Kontakt
  • Start
  • O mnie
    • Psychoterapeuta
    • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
    • Moje książki
    • Bibliografia naukowa i publicystyczna
  • Psychoterapia Kraków online
    • Psychoterapia indywidualna
    • Terapia małżeńska i par
  • Blog
  • Szkoła dobrych relacji
  • Psychoedukacja
  • Przywództwo służebne
  • Duchowość
  • Wystąpienia w mediach
  • Newsletter
  • Kursy
  • Kontakt
Dialog motywujący
17 września 2017
dialog motywacyjny

(„Rozmowa”, mal. cs, olej na papierze, 59,4cmx42cm)

„Dialog motywujący” to niezbyt szczęśliwe określenie. Może kojarzyć się z wielokrotnie opisywaną w literaturze „mówką umoralniającą”…

Edmund Niziurski w swoich młodzieżowych powieściach nieraz opisywał, jak poprzez takie przemowy „Ciało Gogiczne” bezskutecznie próbowało wywrzeć wpływ na niesfornych wychowanków. Mistrzem w opisie takich działań był również Witold Gombrowicz.

Nie zapomnę sceny ze spektaklu „Historia”, który kiedyś obejrzałem w Teatrze Witkacego w Zakopanem. Bohater stoi przed wysoką komisją na egzaminie maturalnym, a profesorowie barwnie wyrażają swoją dezaprobatę dla jego niedojrzałości, gdyż na egzamin przybył… na bosaka.

Z drugiej strony możemy mieć skojarzenia z jakimś przesadnie rozumianym myśleniem pozytywnym. Miałoby ono nam wmówić, że wszystko jest w naszym życiu możliwe, jeśli tylko tego zechcemy…

Czym jest dialog motywujący?

Skojarzenia te na szczęście nie mają nic wspólnego z prawdziwym dialogiem motywującym. Jest to bowiem technika psychoterapeutyczna, dzięki której można pomóc rozmówcy w odkryciu własnej wewnętrznej motywacji do istotnej zmiany w życiu. Jej twórcami nie są żadni szarlatani tylko profesorowie psychologii: William Miller i Stephen Rollnick.

Technika ta może być stosowana zarówno w pracy nad poważnymi problemami, z którymi dana osoba sobie nie radzi, np. z uzależnieniami, jak również z własną niemocą do wprowadzeniu w życie pozytywnych zmian w istotnych dla nas obszarach życia.

Co ciekawe, wydobywanie osobistej motywacji ma silny związek z wartościami, jakie dla danej osoby są ważne i nieraz praca nad zmianą może również dotyczyć sfery duchowej.

W rozwoju skuteczności tej metody pomogły również badania nad transteoretycznym modelem zmian, który jest owocem prac badawczych prof. Jamesa O. Prochaski. Odkrył on, że pozytywne zmiany, do których dążą ludzie, bardzo rzadko mają charakter liniowy. Powszechny jest raczej cykliczny ich charakter, który zakłada także możliwość chwilowych nawrotów do dawnych destrukcyjnych zachowań.

Potwierdza to również moja praktyka psychoterapeutyczna. Nieraz pracujemy z pacjentem nad poszukiwaniem sposobu, w jaki mógłby zaangażować się w podjęcie zmiany. Następnie nad utrzymaniem jej trwałości. I dotyczy to zarówno pracy z parami, jak również z pacjentami indywidualnymi.

Zmiana jakiegoś uciążliwego zachowania nie jest bowiem zwykle jednorazowym aktem czy fenomenem, ale procesem. Ma on sobie właściwe, charakterystyczne etapy. Rozumienie dynamiki poszczególnych faz tego procesu jest kluczem do efektywnej pomocy poprzez właściwe interwencje psychoterapeutyczne, także poprzez dialog motywacyjny.

Metoda jest przebadana naukowo, a jej skuteczność potwierdzono na różnych grupach badawczych.

FacebookLinkedIn
Share

Przywództwo służebne

dr Cezary Sękalski
Psychoterapeuta, trener rozwoju osobistego, teolog duchowości. Specjalizuje się w terapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym oraz w pracy z parami i rodzinami w nurcie systemowym i integratywnym.

You might also like

Psychomanipulacja a zdrowa religijność
20 kwietnia 2023
Nasze ciało do nas mówi
10 marca 2023
Egoizm czy altruizm?
29 czerwca 2022


  • Zapraszam do kontaktu

    kom.: 662 050 188

    Jeśli nie mogę odebrać, proszę o smsa.

    Nr konta:
    51 1020 2892 0000 5102 0576 3034

    Menu

    Formularz kontaktowy:

    • Najczęściej czytane posty

      • Zimny chów i dzieci 10.1k views
      • Miłość według ks. Karola Wojtyły 2.6k views
      • Znaki zodiaku a osobowość 1.9k views
      • Plotka czyli słowo zabija albo daje życie 1.9k views
      • Więzi w małżeństwie, jak je budować? 1.5k views
      • Psychoterapia osób duchownych i zakonnych 1.3k views
      • Rutyna w małżeństwie 1.2k views
      • Aborcja – krajobraz po 1.1k views
      • Zakochanie, czyli chemia miłości 1k views
      • Siła słabości i porucznik Columbo 1k views
      • Niezgodność charakterów 0.9k views
      • Zdrowie psychiczne a duchowość 808 views
      • Potrzeby psychiczne a bieda 749 views
      • Przekaz generacyjny 737 views
      • Seksualność – dar czy zniewolenie? 732 views
      • 12 kroków do uzdrowienia 688 views
      • Tabletki uspokajające na własną rękę 637 views
      • Rodowody 566 views
      • Nadzieja – jak ją w sobie obudzić? 562 views
      • Slow life – remedium na nadmierny pęd życia 454 views
    • Szkoła Dobrych Relacji - jedno kliknięcie = dostęp do codziennych inspiracji

    • Tagi

      Cezary Sękalski (15) coaching (15) dbanie o siebie (8) depresja (16) dojrzałość (16) duchowni (18) duchowość (31) film (12) kobieta (11) konflikt (11) kryzys (39) kryzys małżeński (14) lęk (9) małżeństwo (19) mistrzowie (18) motywacyjne (25) motywujące (24) muzyka (9) ojciec (9) ojcostwo (10) polecane lektury (13) powołanie (30) praca (19) praca nad sobą (41) przebaczenie (10) psychologia i duchowość (23) psychoterapeuta kraków (29) psychoterapeuta małżeński kraków (17) psychoterapia (27) psychoterapia i duchowość (11) psychoterapia kraków (42) psychoterapia par kraków (17) relacje (21) rozwój osobisty (24) seks (10) seksualność (11) sens (12) stres (9) terapia par (10) terapia rodzin (11) trauma (9) wolność (13) wychowanie (13) wywiad (21) żałoba (10)

    • Start
    • O mnie
      • Psychoterapeuta
      • Trener rozwoju osobistego i wykładowca
      • Moje książki
      • Bibliografia naukowa i publicystyczna
    • Psychoterapia Kraków online
      • Psychoterapia indywidualna
      • Terapia małżeńska i par
    • Blog
    • Szkoła dobrych relacji
    • Psychoedukacja
    • Przywództwo służebne
    • Duchowość
    • Wystąpienia w mediach
    • Newsletter
    • Kursy
    • Kontakt
    2015 © Copyright Cezary Sękalski Psychoterapia. Designed by Webdawid